Diario de lavryshechka, 04 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021

45 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:

500 kcal

Grasa: 13,96g | Prot: 53,21g | Carbh: 40,92g. Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Бананы. Almuerzo: Курица Вареная. Cena: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зерница Завитки с Корицей. más...

229 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 42 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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