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hetzelfde gebleven na mijn verjaardag
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 114,33g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Boni Mascarpone, Everyday Boudoirs, Cordial of Likeur, Suiker, Ei. Almuerzo: Havermout, Halfvolle Melk, Banaan, Aoste Curry Chicken Snacks, Delhaize Blauwe Bessen, Banaan, Arla Skyr Vanille. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rabeko Mayo Zero, Eiwit, Tomaten, Sperziebonen, Everyday Surimisticks, Boni Jonge Wortelen Extra Fijn, Sla, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Pasa Bocas / Otros: Everyday Boudoirs. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
yeeeeah das toch fijn 🙏nog een gelukkige verjaardag gewenst 🥳
04 ago. 21 por el miembro: molligske
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05 ago. 21 por el miembro: VlinderEv
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goed gedaan, gefeliciteerd met verjaardag
05 ago. 21 por el miembro: Q@3foglio
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Peso Histórico de haludiel
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