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Und wieder gehalten 🤭
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 89,99g | Carbh: 115,93g.
Almuerzo: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Erbsen gekocht, Quarkpuffer, Heidelbeerenmarmelade, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Räucherlachs, Chia-Samen, Leinsamen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeerenmarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Raffaello Raffaello. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
So... Schluss jetzt!!!!! Wie schlimm kann es denn mit paar Grad weniger sein 🙈🙈🙈 Könnte nur fressen, alles was in die Sichtweite fällt 👀👀👀 Urlaub zuhause ist doof 😂 Zu nah an der Futterquelle 👀👀👀 AE vorgezogen, bis morgen gibt es höchstens den Tee mit Milch 😤 Haste verstanden, du, Gelustehirn??? Es gibt noch eine 8 zu knacken, die ist eine harte Nuss, und wir sind noch bissle davon entfernt 👀👀👀 Also, auf jetzt, verschwinde aus der Küche 😤
04 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
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Besser halten als zunehmen ☝️.
Du packst das! Tschakka
04 ago. 21 por el miembro: Jojojo161821
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04 ago. 21 por el miembro: veggielady!
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Jojojo, das macht mir keine Sorge, auch rote Pfeile nicht... solange ich im ETB bleibe 😁 Und gerade das ist heute in grossen Gefahr 👀👀👀🙈 Jetzt wird's Zeit für den Tee, konnte mich Zeitlang mit Schulsachen sortieren beschäftigen, nun sind diese fertig gecheckt, jetzt wird's wieder langweilig 😅
04 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
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