Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 101,27g | Prot: 67,53g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Gluten Free Ancient Grains, Hennepzaad, Halfvolle Melk, Cruesli Chocolade. Almuerzo: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Cena: Oké Witte Kaas 45+, Olijfolie, AH Bieslook, Peterselie, AH Platte Peterselie, Amandelen, Snijbiet, Groente Meiraap, Courgette, Sperziebonen, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Appelflap. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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