Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 89,07g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, il Biscottificio di Pamparato la Nocciola e il Fondente (Biscotti), Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Gelato al Cioccolato, Albicocche, Ciliegie, Scotti Risette Iposodiche, Zucca, Petto di Pollo. Cena: Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette Iposodiche, Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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