|
За 3 месяца похудела на 8 кг после родов , с 71 до 63… и вот вес встал… уже недели 2-3 так и стоит🤷🏻♀️ первоначальная цель 58… думаю нужно немного подзабить, следить за питанием, домашние тренировки - и вес сдвинется 😞😞😞 цель за август похудеть до 60-61
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
670 kcal
|
Grasa: 37,75g | Prot: 20,17g | Carbh: 59,14g.
Desayuno: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|