Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4296 kcal
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Grasa: 198,20g | Prot: 147,47g | Carbh: 468,73g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike Ohuen Ohut, Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Normaalisuolainen. Almuerzo: Rainbow Lihakeitto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Cena: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Lihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Suklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike Ohuen Ohut, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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