Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 276,32g | Carbh: 268,79g.
Desayuno: Avocados , Parmalat Fat Free Milk, Albany Superior Brown Bread, Nutritech Premium Whey Protein. Almuerzo: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Albany Superior Brown Bread, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Cena: Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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