Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 92,32g | Carbh: 65,31g.
Desayuno: ESN Micellar Casein. Almuerzo: Honig, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Cena: Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Ja! Schweinesteak, Nudeln (Gekocht), Rosewein. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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