Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 79,19g | Carbh: 278,50g.
Desayuno: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Multisemillas, Ideal Pan Pita Blanco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lider Ravioles Ricotta Espinaca , Carozzi Salsa Lista Champiñones , Queso. Cena: Plátano, Marraqueta sin Miga, Arroz Chaufa, Carne Mongoliana, Chop Suey de Pollo. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirenolo
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