Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 54,89g | Carbh: 150,54g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Kıymalı Pide. Cena: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Çilekli Kefir, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Kabak Çekirdeği, Şeftali, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de theandreomeda
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