Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 45,52g | Carbh: 306,06g.
Desayuno: Wheat Flour Fritter. Almuerzo: Lettuce, Nshima. Cena: Beef Sausage, Nshima, Lettuce, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole) , Banana. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zanga sims
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