Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 72,58g | Carbh: 153,87g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa. Cena: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tomates Cereja, Wickbold Pão do Forno Integral, Bonare Milho em Conserva . Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Banana, Abacaxi, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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