Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 106,36g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Goiaba Vermelha. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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