Diario de Rafaelaanap, 03 ago. 21

🙏🏻
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1635 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 48,47g | Carbh: 264,93g.   Desayuno: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Del Valle Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Suco de Acerola, Natural One Laranja de Verdade , Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado, Vono Sopa Milho com Frango. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Chá (Infusão), Açúcar, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . más...
2087 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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