Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 81,42g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Tomates, Alface, Spoleto Molho Branco, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ervilhas, Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ipanema Ricota Fresca, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Visconti Torrada Integral, Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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