Diario de Jeane.O, 03 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1762 kcal Grasa: 75,14g | Prot: 68,66g | Carbh: 201,82g.   Desayuno: Ontbijtsmoothie met Avocado, Ananas, Spinazie, Banaan en Citroen. Almuerzo: Lidl Kipfilet, Zonnatura Groentespread, Jumbo Gewassen Spinazie, Lidl Tortilla Wraps. Cena: Jumbo Soja Saus, AH Courgette, Jumbo Noorse Zalmfilet, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Melkan Kokosdrink Original, Jumbo Pistache Noten Ongezouten, Fair Trade Dark Chocolate 72% Cocoa, Jumbo Kersen zonder Pit, Lidl Kalkoenfilet, AH Appelstroop, Jumbo Rijstwafel Zeezout. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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