|
Спустя три дня (сегодня четвёртый) замеры такие:
Ноги стали заметно меньше, но наверное только для меня, а не для других)
Ноги 54-53
Руки 26
Талия 59
Бёдра 95?
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 34,40g | Prot: 56,71g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: Наш Сік Сок Персиковый, Natural Garden Чипсы Нори Кимчи, Exquisa Крем Сыр , Сильпо Вяленые Бананы, Сахар, Чай, Киевхлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Jacobs Vanilla, Наш Сік Сок Мультивитамин. Cena: Natural Garden Снеки Нори , Приправка Соус Карри, Агропрод Соевый Продукт Тофу. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). más...
|
peso estable
|