Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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146,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 176,89g | Carbh: 105,03g.
Desayuno: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cookie. Almuerzo: Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Reis (Gekocht). Cena: Tomaten, K-Classic Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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4684 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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