Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 63,16g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясная Горка Рулет Куриный, Скит Майонезный Соус Легкий, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Almuerzo: Organic Food Трайфл , Хорошее Дело Молоко 2,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Dr. Oetker Кунжут, Окей Огурцы Соленые, Винегрет, Farfor Мисо Суп. Cena: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Рулет, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дикси Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витаминный коктейль, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Славянка Конфеты "Золотой Степ". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sizinna81
|