|
baixando devarinho♡♡♡☆
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
580 kcal
|
Grasa: 6,69g | Prot: 43,65g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaeleo341
|