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Steady but surely! 😁 Just need to cut down dramatically on the 10-17 coffees per day.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 66,30g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Lucky Star Sardines in Vegetable Oil , Avocados, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Cena: Imbo Red Speckled Beans, Imbo Split Peas, Imbo Soup Mix, Garlic, Ginger (Ground), Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Salt. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Frisco Original, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BesteKat
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