Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 67,36g | Carbh: 193,11g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Batata Assada, Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Super Frango Filezinho Empanado, Tomates, Salada Crua, Caldo de Abóbora, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Mexerica. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pricislaine
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