Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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130,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 139,89g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Mamão Papaia, Laranjas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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