Diario de Lih Medeiros, 02 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:
1132 kcal Grasa: 72,18g | Prot: 99,61g | Carbh: 15,39g.   Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Golden Palm Palmito de Pupunha. Cena: Contra-filé Grelhado, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
2061 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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