Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 25,65g | Carbh: 78,13g.
Desayuno: Kefir de Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Mexerica, Philadelphia Cream Cheese Original, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete. Cena: Yoki Amendoim Doce Pralinê. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Elíptica - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiar1986
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