Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 52,20g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almuerzo: Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Sandwich. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Fisher Pecan Halves. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irishq2
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