Diario de Ainin ainia katili, 02 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:
1525 kcal Grasa: 60,41g | Prot: 88,32g | Carbh: 150,65g.   Desayuno: Indomilk Susu SKM, Milo Milo. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Cuka, Pempek Kapal Selam, Pempek. Cena: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Milo Milo Sachet, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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