Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 10,51g | Prot: 76,16g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Brown Rice (Medium-Grain), Fisherman's Wharf Tilapia Fillets, Broccoli, Baby Carrots, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Broccoli, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Baby Carrots, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Broccoli, Tomatoes. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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