|
Сегодня, встав на весы, очень обрадовалась☺️
И как обещала, при отметке в 75 кг, помимо бодикомбата подключаю силовые💪🏽 аминь
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 100,69g | Carbh: 96,27g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Американо. Almuerzo: Ашан Бедро Индейки Гриль , Магнит Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|