Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 67,95g | Carbh: 69,66g.
Desayuno: Bonifaz Waldpilz, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Zwiebelsauce, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Cena: Johannisbeeren, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Caminata Nórdica - 50 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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