Diario de MDW80, 02 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:

1373 kcal

Grasa: 40,87g | Prot: 74,41g | Carbh: 168,12g. Desayuno: Koffie, Optifit Magere Kwark Aardbei, AH Hollandse Aardbeien. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Volkoren Bollen. Cena: Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kleine Kano's, Sondey Graanrepen Appel-Kaneel, Lidl Fruitreep. más...