Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 262,60g | Carbh: 300,12g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Bio Company Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Chantesel Jodsalz Fein, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate. Almuerzo: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält). Cena: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Protein Pudding - Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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