Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 70,65g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Cena: Магнит Арбуз, Останкино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное . más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Елена Черненко
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