Diario de widyayss, 02 ago. 21

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naik gara gara kalap abis sakit😊

79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:

577 kcal

Grasa: 12,45g | Prot: 28,75g | Carbh: 82,32g. Desayuno: Sasa Saus Sambal, Risoles, Lontong. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

it's okaayy, yg penting sehat duluu. ntar kalo badan udah 100% fit, back on track lagii. semangatt yaa 💪

01 ago. 21 por el miembro: kittencanes

Iyaa ka makasih yaa

02 ago. 21 por el miembro: widyayss


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