Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 103,14g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Bennet Pancetta Dolce a Cubetti, Chef Panna Leggera, Cirio Passata Verace, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: il Biscottificio di Pamparato la Nocciola e il Fondente (Biscotti), Philadelphia Protein, Aequilibrium Cottomagro . Pasa Bocas / Otros: Nattura Protein Sport Chips, Milk Protein Crema Dessert al Cacao , Albicocche, Caffè (Espresso). más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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