Diario de Yada-net, 02 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:
1183 kcal Grasa: 44,66g | Prot: 49,58g | Carbh: 147,60g.   Desayuno: Oldenburger Сыр Легкий, Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чеснок, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан и Яйцо. Cena: Nesquik Шоколад, Лаваш Армянский Тонкий, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Борщ 0108. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок Апельсин, Тюкалиночка Сырники с Изюмом. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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