Diario de dinho.prado, 01 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
124,6 kg Disminuído hasta ahora: 63,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
2598 kcal Grasa: 106,18g | Prot: 124,90g | Carbh: 290,39g.   Desayuno: Pizza com Carne, Qualy Manteiga , Adria Folhata Sabor Manteiga, Melitta Café sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Granola, Iogurte Natural, Pizza com Carne. Cena: Pudim de Leite Condensado, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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