Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1215 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 52,78g | Carbh: 135,64g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çaykur Yeşil Çay , Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği. Cena: Poğaça, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Mlife Tarhana Cipsi. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Peso Histórico de asyameva
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