Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 48,94g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Crepioca, Itambé Queijo Prato Fatiado, Nutrimais Granola Caseira, Melancia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi. Cena: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. Pasa Bocas / Otros: Nutrimais Granola Caseira, Banana Prata. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de c9r8gyz9c6
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