Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 181,84g | Carbh: 176,59g.
Desayuno: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Банан. Almuerzo: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Русское Море Морская Капуста, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Батончик Протеиновый
32% PROTEIN-BAR, Творожная Запеканка, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Творожная Запеканка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|