Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 73,55g | Prot: 76,63g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Mother Масло Топленное Гхи, Цархліб Хліб Щедрий, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Котлеты из Телятины. Almuerzo: Премія Цукор Тростинний Демерара, Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Голубика, Красные Вишни. Cena: Кофе, Alpro Соевое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Золотой Век Халва Тахинная , Naturgreen Соевое Молоко, Rioba Extra Dark Chocolate 70%. más...
|
|
1476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|