Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 105,08g | Carbh: 245,82g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cremille Requeijão Cremoso , Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru, Ova de Peixe, Tainha. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Namorado Arroz Branco Cru, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Cenouras, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Chokito Chokito (32g), Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Banana Nanica. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monitora
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