Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 187,84g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Banana. Almuerzo: M&M's Amendoim, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Cena: Olá Solero Manga, Milaneza Couscous, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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