Diario de LenaBetke, 01 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
2076 kcal Grasa: 76,72g | Prot: 112,24g | Carbh: 210,44g.   Desayuno: Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Aldi Mascarpone, Kaufland Knusperbrot, Lidl Rote Beete Gekocht, Süßkirschen, Салат помидоры огурцы 129 грамм, Яичница 1,15, Roi De Trefle Legere, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Almuerzo: Prosecco Prosecco, Milsani Kaffeesahne 10% , Eridanous Eis. Cena: Kaufland Knusperbrot, Gut & Günstig Waldhonig, ültje Erdnüsse, Lyttos Yogri 2% Fett, Lidl Rote Beete Gekocht, Myprotein Peanut Butter Powder, Суп гороховый. Pasa Bocas / Otros: Fazer Dumle Original , Ikea Lördagsgodis Mix Of Flavoured Toffees, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Nektarinen. más...
1622 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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