Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 66,49g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Honing, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Almuerzo: Deluxe Truffelkaas. Cena: Gouda's Glorie Andalouse, Inproba Sweet Chili Sauce, Remia Frites Saus No Sugar, Mora Frikandel (Oven), Servero 100% Appelmoes, Mora Crispy Chicken, Sol&Mar Patatas Bravas. Pasa Bocas / Otros: Pecannoten, Hollandia Slagroom, AH Cantaloupe, Croky Paprika Chips, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Planchado - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
lekker joh, goed bezig!! 🥳
01 ago. 21 por el miembro: Elfje69
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01 ago. 21 por el miembro: Wobbeltje!
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