Diario de MDW80, 01 ago. 21

Perfil de MDW80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gister een cheatdag gehad, maar dit is wel heel ernstig voor is dag 🙄🤭

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:

981 kcal

Grasa: 34,60g | Prot: 58,89g | Carbh: 111,62g. Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, Optifit Magere Kwark Aardbei . Almuerzo: Jumbo Volkoren Bollen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Cena: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Olijfolie, Trophy Tomaten Ketchup, Zoete Aardappel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kleine Kano's, Milsani Kruidenboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. más...