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01 ago. 21
Diario de MDW80, 01 ago. 21
Perfil de MDW80
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Gister een cheatdag gehad, maar dit is wel heel ernstig voor is dag 🙄🤭
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2021:
981 kcal
Grasa: 34,60g | Prot: 58,89g | Carbh: 111,62g.
Desayuno:
AH Hollandse Aardbeien, Optifit Magere Kwark Aardbei .
Almuerzo:
Jumbo Volkoren Bollen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade.
Cena:
Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Olijfolie, Trophy Tomaten Ketchup, Zoete Aardappel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Kleine Kano's, Milsani Kruidenboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad.
más...
1907 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 17,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wow, dat is mij ook nog nooit gelukt. 😂 Maar je weet dat het meeste vocht is he? Dus gewoon weer doorgaan en niet laten ontmoedigen.💪🏻
01 ago. 21 por el miembro:
keto_danny
Omg 😱 dan was ik gisteren nog heilig met 1.4 kilo
01 ago. 21 por el miembro:
Yoo69
Haha, tja de laatste tijd kijk ik nergens meer van op
01 ago. 21 por el miembro:
MDW80
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