Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 139,37g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Almuerzo: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Roggen Knäckebrot, Äpfel, Banane, Corny Free Joghurt. Cena: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FarmerJohnson
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