Diario de matthwbar, 01 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2011:
1395 kcal Grasa: 56,50g | Prot: 48,23g | Carbh: 122,86g.   Desayuno: Nonfat Light Peach Yogurt. Almuerzo: Salisbury Steak Dinner (Frozen Meal). Cena: Tortilla Chips (White Corn), Taco Salad. Pasa Bocas / Otros: merlot wine, Merlot Wine, Toasty Crackers with Peanut Butter. más...
2767 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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