Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 174,19g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Самокат Йогурт 1,5%, Абрикос. Cena: Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Салат Прованс, Желтоперый Тунец. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Арбуз, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Barista Coconut, Milky Way Minis. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|